寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は、頭皮の硬さに薄毛への恐れを感じて対策していた結果のレポートです。

 
（前回までのあらすじ（？）：
　ある日、目のケアをするときに、頭に触れて、その硬さにびっくり！
　これは元気な髪が生えてこられず、遠からず薄毛になるのでは！？ と思って、
　しばらく頭皮を意識した目のケアを行うことを決意しました。）

詳しくはこちらの記事をどうぞ♪
　→ もしや！ この頭の硬さ、そのうち薄毛になってしまうかも？　目の疲れケアで今から挽回
　→ 視力回復効果があるポイントを押さえて、頭皮ケアとともに思考の断捨離を図る！

 
長期戦を予想していた「頭皮の硬さ対策」でしたが、
あっけなく、ひとまずの結果が出ました！

昨日、そうだ、頭皮は… と思って触れてみたら、
もはや、以前のような硬さがなかったのです。
 

一昨日は、こちらの記事にある「頭のマッサージ」のほかに、
　→ 目の疲れと頭のこわばりは、＿|￣|○ のポーズで即！解消

硬い床の上で「三点倒立」をしたりもして、
かなり、「頭」にダイレクトに働きかけるアプローチをがんばっていました。

（こんなに頭をゆるめようとしたのは、人生初だったかも！？
　三点倒立も、とっても心地よいので、また後日改めてご紹介しますね♪）

 
そのかいがあったのか？？

昨日は、パソコンもそれなりに使って、目の疲れの要因はあったのですが、

頭を触れたときの「うわー、こんなに硬くなっちゃって」という感じや、
頭皮をほぐそうとした時のイタキモ感は無くなっていました。

 
うーん、もうちょっと色々試してレポートしようかと思っていたのですが、
残念なような、嬉しいような…。

ーーなんていうのは贅沢なことで、改善したからこそ言えるのですよね！

薄毛の危機が少し遠のいたことを、素直に喜びたいと思います♪

 
それにしても、頭皮が柔らかくなって感じるのは、

・深く眠れること、
・目が疲れても回復力があること（目のこわばりがすぐにリラックスできる感じ）、
・思考がスッキリして、雑念がミニマムであること
・「今はこれをやろう！」ということに集中できること

ーー等など。

 
私の場合、やりたいこと・やるべきことが、自分の容量オーバーになっても気がつきづらいところがあり、
ともすると、「やること・やるべきこと」に振り回されがちなのですが、
昨日はそれが無く、
自分が主体となって、「やること」を楽しめた、という感覚の一日でした。

（やろうと思っていたことの積み残しもあったのですが、
　反面、新たに得た情報を調べたりすることもできて、一日をとても長く使えた感覚がありました。）

 
そういうのは、私にとっては、まだあまり馴染みのある感覚ではなく…
本当に有難いー！！ です♪

シンプルに生きるというのは、こういう感覚をいつも持っていることなのかもしれませんねー。

これがどこまで、「目の疲れが回復したおかげ」「頭皮の硬さが解消したおかげ」なのかは
今の段階では判別しかねるのですが、

当面、頭皮の状態をチェックしながら、目の疲れを日々解消しつつ、
観察を続けていきたいと思います。

 
目の疲れを軽くして、今日もよい1日を☆

 

読んだよ！ の印に、お好きなものをクリックして応援して下さると嬉しいです♪

・・・ いつもお読み下さって、ほんとうにありがとうございます！ ・・・

• tweet
•