TAG顎関節
目の疲れケア、昨日の実践。顎関節がゆるむと、目のケアの必要性がわかりました
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、集中的に顎関節のケアをしてみて気づいたことを書きますね。 昨夜の記事のとおり、昨日は歯医者さんに行ったので、…
驚きの事実！ 「目の疲れ」と「虫歯」との関連性とは？
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は虫歯と目の疲れの関係についてレポートしますね。 今日は久しぶりに歯医者さんに行ってきました。 以前は、歯…
顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その３〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「顎の調整法」の続き、最後の３回目です！ 今からご紹介するエクササイズには、 実はちょっと変わった名前がついていまして… 「潜在的な劣等感を…
顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その２〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、昨夜お話した「顎の調整法」の続きをお話しますね！ 顎関節症にもとっても良い、 簡単にできる調整法です。 一言でいうと、 「口を大きく開け閉…
顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その１〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、顎の調整法についてお話しますね。 …というのは、 目が疲れて、首や肩も緊張してくるときには、 顔の筋肉も緊張してしまって、 歯を食いしばりやす…
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