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なぜ疲れ目に「こんにゃく湿布」を使わないのか? デリケートな場所にOKなものNGなものを知って健康的に目の疲れを解消しよう!

疲れ目を温める時、どんな方法を使いますか? もちろん「唯一の正解」というものは無いのですが、気をつけておきたいポイントがあります。 今日はそのことについてシェアさせて頂きます! (さらに…)…

物悲しい秋の朝、たった5分のある方法で気分一新 &目の疲れも解消した話。明朝も涼しかったら「足湯」をしてみよう

朝起きて、特に何ということはないのにどこか物悲しい…。 秋にはありがちなことですが、それは体の一時的な状態からきていることかも。 簡単な解消法をシェアさせて頂きます♪ (さらに…)…

目の疲れ解消、目だけにフォーカスしていては片手落ち!? あるものを食べて目の疲れが軽減した衝撃体験

目の疲れを解消するために、「目」以外のアプローチから大きな変化がある場合があります。 今回は、生野菜を食べて思いがけない効果があった体験をシェアさせて頂きますね。 (さらに…)…

忙しいあなたは必見! 時間と手間のかからない目の疲れ軽減法を考えてみました

目の疲れは日々たまっていくもの。 こまめなケアは必要…。 手軽にできる目の疲れ解消法もいろいろあります。 でも、ケアの時間を設ける以外に、もっと手軽に目の疲れを軽減できる方法はないか!? と考えてみましたのでシェアさせて頂きます。…

温泉一人旅で、心身リフレッシュ&目の疲れも解消!

先日、温泉に行ってきました。 一人で静かにお湯に入って、驚くほどリフレッシュできた体験をシェアします。 目の疲れも、本当に楽になりましたよ! (さらに…)…

目の疲れをうまく解消するためのふたつの要素。「集中ケア」と「こまめなケア」を楽々使いこなそう!

目の疲れを解消するために、こまめなケアと徹底ケアの2つの考え方を軸にすると楽で有効です。 集中ケアを行ってみて、とても効果的だった経験をシェアします。 (さらに…)…

目の疲れを解消して首がゆるんだら、別人のような人相になった人のお話

目と首をゆるめると、体の感覚はもちろん、表情も大きく変化します。 そのことを実感するエピソードがありましたのでシェアさせて頂きたいと思います。 (さらに…)…

梅雨冷えの影響で、目の疲れや気分の停滞をひどくしていませんか? 気づいたら即解消で気持ちもUP!

意外に冷えるこの季節。今の時期に冷えを感じた時の対処法をまとめました。 冷えが解消すると、全身の血行がよくなり、目の疲れも解消しやすくなりますし、気持ちが落ち込み気味なのも回復しやすいです! (さらに…)…

ここ一番のとき、目の疲れ解消の他に行っておくこと。女性の感情コントロールには必須です!

ここ一番の大切な場面で、感情的にならずに冷静に話をするために必要な場所をご紹介します。 感情をうまくコントロールしたい女性は必見! です。 (さらに…)…

この梅雨、あなたの内臓をこんにゃくが芯から温めます。目の疲れ解消ケアと相乗効果!

内臓を芯から温める、強力なケア方法をご紹介します。 梅雨のだるさに悩まされている方、慢性的な症状のある方、肝臓や腎臓を元気にしたい方、ぜひ参考にして下さい! 特殊な機材は使いませんので、お台所にあるものだけですぐにできますよ♪ …

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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