CATEGORY「目の疲れ」の影響を取る
目の疲れも、体や心に溜まったものも、すべて吐き出しデトックス。美しさと心の軽さを手に入れよう
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、息を吐き切ってデトックスする呼吸法についてお話しますね。 今日はずいぶん温かな東京でした〜。 夜になっても…
その場で視力回復！？ 目の疲れもスッと軽くなってクリアに見える、道具のいらないケア方法とは
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、その場でちょっと視力があがる!? 場所をご紹介しますね。 私は視力が悪いので、 （ずっと前ですが、測った時…
体を無駄にたるませる「二度寝」にサヨナラ！ 目の疲れを解消すれば、１日の始まりもスッキリ爽快です
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、「目の疲れを取るとスッキリ起きられる」というお話をしますね。 今日のお目覚めは、いかがでしたか？ &nbs…
「手首のケア」で、頭や目の疲れを取るもう一つの方法。手首ニャンニャンバージョン
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、手首をゆるめるもうひとつの方法をお伝えしますね。 帰宅して、ようやくwi-fiを使ったパソコンからの投稿に復…
リラックスして感じることで、目の疲れが勝手にゆるむ！ 目の回復力を体験してみましょう
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、温めたり手当てをしたりしないで、ただ目をゆるめる方法をお伝えしますね。 気温も本格的に春になってきて、人も植…
目の疲れを取る、温泉ひとり旅
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 先日、箱根まで足を伸ばして、日帰りで温泉に行ってきました。 新宿からロマンスカーで箱根湯本へ、 箱根湯本から、さらにバスで小一時間…
目の疲れも電磁波も、ふぐの毒までもデトックス！？ 体も心もスッキリするお風呂の入り方
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、ぜひ一度は体験していただきたい、お風呂でデトックスする方法をお伝えしたいと思います。 先日、電磁波についての…
目の疲れも全身の疲れも取って、深い眠りでリフレッシュするためにおススメの方法
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、眠る時 & 眠れぬ夜におススメしたいことをご紹介しますね。 今日はずいぶん暖かったですねー。 でも一雨降っ…
簡単な「これ」をやってから眠るだけで疲れの取れ方が全然違う！ 目の疲れや慢性的な何かに悩まされている人には特に気をつけてほしい、たったひとつのポイント
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、眠りを深くするための寝室環境についてお話しますね。 昨朝の記事で、電磁波の影響を減らすために、スマホ使用時は…
眠れぬ夜に布団の中ですぐできる、頭に上がった気を下げ眠りやすくする方法。目の疲れも取れやすくなります
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、眠れぬ夜シリーズ、勝手に3回目。 布団の中で手軽にできる、頭をゆるめる方法をお伝えしますね。 ・第1回はこ…
最近のコメント