寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

今回は、手首をゆるめると、頭がゆるむというお話をしますね。
 

今日も寒かったですねー！
真っ白な雪景色を味わった方も多いのではないでしょうか。
私は残念ながら（？）普通に冷たい雨でしたが、
ここまで風が冷たいと、体がキリッと引き締まる感じでした。

寒い日は、体全体が緊張しがちなので、しっかりゆるめておきたいと思います！
 

さて、手首なのですが、
「手首」「足首」の「首」がつく場所は、
実際に「首」と関係があるといいます。

ですから、手首をゆるめることで、首がゆるむことも。

頭を使ったあとは、
気がついたら、なんだか手首が硬いな、ということは、
けっこうよくあるのです。
 

あと、整体の考え方では、
手首は女性の場合は子宮に関係する場所なので、
手首のケアは、女性には必須！ です♪
 

手首のゆるめかたは、とっても簡単。

誰もが一度は行ったことがある、
「両手の指を組んで、手首を回す」方法でOKです。

（他にも、心地よく手首を刺激できる方法があれば
　何でもOKです！）
 

あまりにも簡単なことだと、
つい、軽くみてしまいがちですが、

実際に回してみると、
「あ、なんだか右手だけひっかかりがある」とか、
「意外に硬くなっているなー」とか、
いろいろと発見があると思います。

そして、その感じを味わいながら、リラックスして回していると、
それだけで、自然に手首がゆるんでくるのです。
 

手首が硬い人は、根強い頑固さを持っているとも言われています。
　（表面では「いいですよ〜」「わかりました」と受け入れるのに、
　　それを自分の内に入れないで、表面でスルーしてしまうような種類の頑固さ）

手首を柔らかくしておくと、
感受性も柔軟になって、
輝かしい春の季節を、より楽しむことができることでしょう。

女性は特に、手首をゆるめておくことで、
ほんわりとしたゆるみの感覚を味わえると思います！
 

もちろん、頭や目の疲れの影響で手首が硬くなってしまっている場合も、
しっかりと緩めておきたいですね♪

目の疲れを取って、明日もよい1日を☆

 

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