寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪

今回は、
「目の疲れをケアしていたら、
　逆に目が疲れるようになった！？」 というお話です。

 
えーっ、ケアしていたら、目の疲れは取れるのでは！？
という感じですが、

私も以前、
「ケアをしていたら疲れるようになった」感覚の時がありました。

 
「目の３点セット」や、
目の温湿布をしばらく続けて、
すこし疲れが抜けてきたかな〜と思っていたら、

なぜか、
パソコン画面の白い光を見ると、前より目が重くなる…。
キーボードをすこしカタカタ叩いただけでも、目や頭が辛くなる…。

 
もしかして、何か間違ったことをやってしまって逆効果！？　とびっくりしたのですが、

そんなときに、セラピストの師匠にみて頂いたら、
「だいぶ目の疲れが取れてきましたね！」と。

 
目を酷使していると、
感覚が鈍って、「目の疲れ」として感じられなくなってしまうのが、

ケアするうちに感覚が復活してきて、
そこまでではないものも「目の疲れ」として感じられるようになるのです！

（目の疲れが、そこまでひどくない場合は、単に楽になると思います。）

 
それを聞いて、とても納得しました。

その後は、それなりにケアを続けていたら、
「目の疲れが少ない状態って、楽だな・・・」と実感できるようになりました。

 
「楽になってみないと分からないこと」って、ありますよね〜。

以前の私は、
「目がすっきりしている」という感覚がどういう感じなのか、
全く分かっていなかったんだな〜と思います。

 
そんなわけで、
もし、「気持ちよいと感じる目のケア」をしていて、
一時的に疲れが増えたような感じがする場合があっても、
無理のない範囲で、続けてケアしてみることをおススメします！

 
目の疲れを軽くして、今日もよい一日を☆
 

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