顎 | 目の疲れ　本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら！

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目の疲れ　本当は自分で楽々改善

TAG顎

30May

２分で終わる「顎のセルフ調整」をして、目の疲れの改善と頬のリフトアップを実感

今回は、顎の調整法の良さを改めて再認識したというご報告です。 （視界も明るくなりましたよ♪　 　写真は「顎のケアをする心地よさ」のイメージです。笑） (さらに…)…

24Mar

顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その３〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「顎の調整法」の続き、最後の３回目です！ 今からご紹介するエクササイズには、 実はちょっと変わった名前がついていまして… 「潜在的な劣等感を…

23Mar

顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その２〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、昨夜お話した「顎の調整法」の続きをお話しますね！ 顎関節症にもとっても良い、 簡単にできる調整法です。 一言でいうと、 「口を大きく開け閉…

22Mar

顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その１〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、顎の調整法についてお話しますね。 …というのは、 目が疲れて、首や肩も緊張してくるときには、 顔の筋肉も緊張してしまって、 歯を食いしばりやす…

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こんにちは！　
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感！ このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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  3. 「瑞々しい肌」と「リラックスした目」のためには、実はありふれたコレを食べると良いのです

    2015.03.28

  4. 目の疲れをスッキリ解消する「目への手当て」はやっぱりすごい♪ 〜目の３点セット・番外 〜

    2015.03.04

  5. 体を変える鍵は、いつだって「今・ここ」にある。つい忘れがちなそのことを思い出す、簡単なワークのご紹介

    2015.04.07

  6. 目が疲れるだけではない、スマホの影響。自分の脳を自分で守って毎日リフレッシュするために

    2015.04.16

  7. 目の疲れにサヨナラ！　身も心もリラックスできる、かんたん温タオルの作りかた

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  8. 目の疲れ軽減だけじゃなかった!?　パソコンに貼ることで体まで清々しくなるびっくり体験をした「ブルーライトカット液晶保護フィルム」について

    2015.04.05

  9. ケアをしていたら、目の疲れが悪化！？ 酷使していた目にとって、それは良い兆候です

    2015.03.19

  10. 「目の上の骨」を刺激して、目の疲れが改善するだけでなく、美顔効果も期待できるスペシャルケア 〜目の３点セット・その２〜

    2015.03.03

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