TAG眠り
目の疲れも全身の疲れも取って、深い眠りでリフレッシュするためにおススメの方法
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、眠る時 & 眠れぬ夜におススメしたいことをご紹介しますね。 今日はずいぶん暖かったですねー。 でも一雨降っ…
眠れぬ夜に布団の中ですぐできる、頭に上がった気を下げ眠りやすくする方法。目の疲れも取れやすくなります
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、眠れぬ夜シリーズ、勝手に3回目。 布団の中で手軽にできる、頭をゆるめる方法をお伝えしますね。 ・第1回はこ…
眠れぬ夜に行う、「体のこわばり」を急速に取る体操の完全版。目の疲れだけでなく、首や背中の疲れまで一度に取りましょう！
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、昨夜アップした、「眠れぬ夜に行うとよい体操」のバージョンアップ版をご紹介しますね。 ＊昨夜の記事はこちら → 眠れぬ夜に…
眠れぬ夜には、目の疲れからくる「体のこわばり」を急速に取るこの体操を
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、眠れぬ夜に行うとよいことをご紹介しますね。 今日も一日おつかれさまでした！ 一日みっちり働いて、パソコ…
「寝ても取れない」目の疲れを、「寝たら取れる」目の疲れに変えると、深い眠りと美肌効果があなたのものに
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、なぜ目の疲れが「寝ても取れないのか」ということをお話しますね。 春眠、暁を覚えず… といいますが、 なんだ…
目の疲れを十分取って、深く眠り心を育てるために 〜 目を使わない方がよい時・その３〜
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「目を使わない方がよい時」の続きをお話しますね。 「目を使わない方がよい時」で、風邪の時のこと、 「目を使わない方がよい時・その２」では生理の時の…
目の疲れを解消して目が自由になると、心も自由になる！？
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、「目の動きと心」について書きますね。 ちょっとゲームにおつきあい頂きたいのですが、 「昨日のお夕飯…
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