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深い眠りで、目の疲れ解消と元気を手にいれる! 「遮光カーテン」は敵か味方か!?

健康と美容に何より大切な「深い眠り」。 深く眠るために必須と言われる遮光カーテンの是非について考えてみました。 (さらに…)…

その目の疲れ、冷やして解消するには「手ぬぐい」を!

目が疲れて、温めるのではなく冷やしたい! という時の、yukiのお気に入りの方法をご紹介します。 (衝撃の目の疲れ体験のその後についてもお話しますね。) (さらに…)…

衝撃! 人間の目が三角になることを知っていましたか? 緊急時に行った目の疲れ解消法もシェアします

今回は、私の目に起こった緊急事態の様子をレポートします! 目の疲れを侮ってはいけないとういことを、つくづく実感しました。 緊急事態にあたってトライした目の疲れ解消法もシェアしますね♪ (さらに……

私が「目の充血」を時間をかけずに解消した方法。疲れ目を温めるのか冷やすのかも、改めて考えてみました

真っ赤な目の充血を、手っ取り早く解消させた体験をシェアさせて頂きます♪ 充血を含め、目の疲れを解消するには温めるのか、冷やすのか? 「どうしたらよいか」の他に、「どう考えると楽か」という私の考えにも改めて触れていきますね。 &nbs…

何かあった時、あなたが選ぶのは冷やすケア? 温めるケア? 判断する前に知っておきたい考え方

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! ひんやりした日が続きますねー。 初夏のようなポカポカ陽気があったのが嘘のようです。 こんな日は、足湯をしたり、温か…

その疲れ目、冷やす? 暖める? 効果的な判断ポイントはここ!

今日は目の疲れを解消するために、冷やすケアがいいのか? 温めるケアがいいのか? ということがテーマです。 知っておくと便利なセオリーをご紹介! (さらに…)…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

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  10. そろそろ梅雨入り。この季節は◯◯◯主体の食事で体を軽くして、目の疲れもスッキリ回復を

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