寝ても取れない目の疲れにさよなら！

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です♪
今日もご訪問、ありがとうございます！

 

今日は、耳をつかって目をすっきりさせる方法をお伝えしますね。

 

そう、「耳」！
目の疲れなのに、耳からアプローチするのです。

 

「耳たぶ」や、
その内側の、耳の穴から耳たぶまでの間の部分など…

 

耳の裏側に親指の腹をあてて、
表側から人差し指でこするようにすると、
「痛い！」という場所があると思います。

その「痛い！」場所こそ、目の疲れが現れているポイント！！！

刺激してゆるめてあげましょう。

 

揉むような感じでも良いですし、
５秒くらい、じわーっと押さえているのでもいいですし、

「イタキモ」の感じで、
その場所がひとつほぐれるまで行います。

（痛い場所がいくつかある場合は、全部行います！）

 

それだけで、
あら不思議。
さっきより、視界がクリアになった感じが味わえると思います♪

 

こうして耳をほぐす方法は、
（耳殻（じかく）というのですが）
古くから、緑内障や白内障にもよいと言われている方法なのです。

首もゆるみますし、
じわ〜っと長めに刺激していると、腰の方まで緩んでくる感じも。

「耳」ほぐし、あなどれません！

 

なんと、奇しくも明日は３月３日、「みみ」の日♪

耳を集中的にほぐして、スッキリした目で過ごしてみましょう。

 

目の疲れを取って、明日もよい一日を☆

 

にほんブログ村

応援クリックありがとうございます♪

• tweet
•