TAG腹式呼吸
腹式呼吸で丹田を意識する。実行力がついて心も安定する全身リフレッシュ法で、目の疲れも取れやすく
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、腹式呼吸のお話をしますね。 今日も冷たい雨でしたね! 雨の中を歩いていると、どうしても足元が濡れて冷え…
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます! 今回は、腹式呼吸のお話をしますね。 今日も冷たい雨でしたね! 雨の中を歩いていると、どうしても足元が濡れて冷え…
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