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指の疲れが解消するだけでなく、全身リフレッシュして目の疲れも回復!? 日本人ならお馴染みの姿勢には、こんな効用があった
パソコンでもスマホでも、時間が経つにつれて意外に溜まってゆく「指の疲れ」。 指の疲れを取って手を敏感にすることができる、しかも体も整ってしまう方法をご紹介します。 (さらに…)…
肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました
目の疲れは、頭痛や肩こりなど様々な悩みを引き起こします。 また、腕や指の緊張が、目の疲れやすさに繋がることも多々あります。 今回は、そうした「目の疲れ」に関係する辛さの解消法をまとめました。 (さらに&helli…
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