CATEGORY季節と体
梅雨のだるい体をスッキリ解消。インナーマッスルも鍛えよう！
「梅雨＝だるい」。 あなたの中にそんな方程式があるとしたら、今年はそれを解消するチャンスです。 今回は、梅雨のだるさ解消に効果的な体操を取り上げます。 (さらに…)…
日常の中でいつでもできる！ 梅雨の季節、足の使い方でだるさ解消 & 目の疲れもスッキリさせる工夫 ３選
関東も梅雨入り。 日常の歩き方の工夫で、この季節の体も目もスッキリさせていくコツをお伝えします。 (さらに…)…
この梅雨は、体がだるい原因にアプローチ！ 目の疲れもスッキリ解消しやすくなります
湿気の多いこの季節に、体のだるさや息苦しさ、目の疲れを解消しやすくする方法をご紹介します。 梅雨時になぜかイライラしたり、夜になると眠りが浅い… という場合にも有効な方法です。 (さらに…)…
湿気が強くなる前の「今」の時期に、肝臓のケアをして「体の疲れの断捨離」を！ 目の疲れも回復しやすくなります
今回は、本格的な湿気の強いシーズンになる前に「今」行っておいた方が良いことを書きますね。 憂鬱な気分をもたらす湿気…。 でも、体のケアで不快指数はかなり軽減できるのです。 (さらに…)…
私が目の疲れを解消して、花粉症を一日で経過できた理由。
寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今日もご訪問、ありがとうございます！ 今回は、目のケアと花粉症の関係についてお話します！ 少し前、２月末くらいのある日… 朝から、なんだか鼻水がたく…
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