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目の疲れ 本当は自分で楽々改善

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2分で終わる「顎のセルフ調整」をして、目の疲れの改善と頬のリフトアップを実感

今回は、顎の調整法の良さを改めて再認識したというご報告です。 (視界も明るくなりましたよ♪   写真は「顎のケアをする心地よさ」のイメージです。笑) (さらに…)…

顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その3〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、「顎の調整法」の続き、最後の3回目です! 今からご紹介するエクササイズには、 実はちょっと変わった名前がついていまして… 「潜在的な劣等感を…

顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その2〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、昨夜お話した「顎の調整法」の続きをお話しますね! 顎関節症にもとっても良い、 簡単にできる調整法です。 一言でいうと、 「口を大きく開け閉…

顎の調整法で、目の疲れの影響だけでなく「心のこわばり」も手放そう 〜その1〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は、顎の調整法についてお話しますね。 …というのは、 目が疲れて、首や肩も緊張してくるときには、 顔の筋肉も緊張してしまって、 歯を食いしばりやす…

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このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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