睡眠 | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

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TAG睡眠

目の疲れを解消して、夜は夢もなく深く眠り、日中に夢を見たい!

今日は、「質のよい睡眠をとるためには、目の疲れを解消して、あまり夢を見ずに眠る」というお話をしますね。 (さらに…)…

なぜ、就寝2時間前にはパソコンをオフにしたほうが良いのか? 疲れ目回復のためだけではない2つの理由

就寝2時間前にパソコン(&スマホ)をオフにしたほうが良い理由を考えます。 体験的に、「2時間」の意味を納得した出来事(というか失敗談!)がありましたので、それもシェアしますね♪ (さらに…)…

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こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

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都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

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