屈筋 | 目の疲れ 本当は自分で楽々改善

寝ても取れない目の疲れにさよなら!

menu

目の疲れ 本当は自分で楽々改善

TAG屈筋

何気ない「荷物の持ち方」で、頭を緊張させていませんか? 〜日常で気をつけたい5つのポイント〜

寝ても取れない目の疲れに悩んでいた yuki です ♪ 今回は「荷物の持ち方」についてお話したいと思います。 春本番、気持ちも春めいて、 春色のお洋服やバッグも欲しくなる季節ですね! 私もずっと欲しいと思…

腕と首の疲れがいっぺんに解消する! 効果的なストレッチの行い方

このところ、「頭を緩め、気持ちも伸びやかにする、3つの腕のケア」をご紹介してきましたが、 今回は、3番目のエクササイズを、より強力にバージョンアップする方法をご紹介します。 (3番目のエクササイズはこちらからどうぞ!  → 頭…

頭を緩め、気持ちも伸びやかにする、3つの腕のケア 〜その3〜

今回は、腕のストレッチの最後、3つめのご紹介です。 このストレッチは、 特に頭をゆるませ、そのあと頭が明晰に動く! というものです。 「頭脳明晰呼吸法」 1、 正座か椅子に座って、太もも…

ランキング参加中

ぽちぽちと2押し応援お願いします♪
(お役立ち健康法ブログに飛びます)

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ

このブログの運営者

こんにちは! 
目の疲れ解消セラピスト・yuki です。

nekoget_-174-94-36-48-190-224-1-12-131-167-55-51-_1

都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。
小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。
セラピストになってからは「目の疲れ」を取ることが健康&幸せの秘訣だと実感! このブログだけでもあなたの目の疲れを解消して頂けるよう、色々な情報をお伝えしていきますね♪
詳しいプロフィールはこちらから→プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら" target="_blank">はじめまして、yukiです

このブログはリンクフリーです。yukiへのお便りや、お問い合わせ・講演依頼などはこちらからどうぞ⇒お問い合わせフォーム

プライバシーポリシー・免責事項・著作権はこちら

「お気に入り」に登録

ブックマークして今度から簡単にアクセス⇒「Ctrl+D 」

最新記事はこちらから

アーカイブ