CATEGORY目への影響を軽くする
豊かな「五感」を育むことが、目の疲れ解消につながる！？
目を使うことが多いため、五感の中では「視覚」偏重、それも効率や有用性に偏りがちな私たち。 五感を豊かに使うことの大切さを考えてみました。 こんなに目が疲れやすいのは何故？ 改めて考えてみた このブログも、いつし…
この梅雨、あなたの内臓をこんにゃくが芯から温めます。目の疲れ解消ケアと相乗効果！
内臓を芯から温める、強力なケア方法をご紹介します。 梅雨のだるさに悩まされている方、慢性的な症状のある方、肝臓や腎臓を元気にしたい方、ぜひ参考にして下さい！ 特殊な機材は使いませんので、お台所にあるものだけですぐにできますよ♪ …
その疲れ、年のせい？ それとも湿気のせい？ 内臓をしっかりケアして、目の疲れの影響もとって元気になろう！
「年だから…」とあきらめがちな疲れやすさ、この季節に応じたケアでかなり元気になれる可能性があるかもしれません！ yukiの両親の様子をもとにレポートします。 (さらに…)…
「今、目の疲れを解消する必要があるよ」と教えてくれたのは、私の中の意外な場所だった
目が疲れていることを、目ではない体の場所が教えてくれた体験をシェアします。 体は全体で生きているものだと改めて実感しました。 (さらに…)…
目の疲れ解消が全てではない！ 「目に物を見てもらう」ための秘訣を考えてみた
「心が満たされる時間を過ごしたあと、目が物を見るようになる」体験をしたので、そのことを少し考えてみます。 昔から「目は心の窓」と言いますが、本当ですね。 (さらに…)…
あなたはもう使っていますか？ 電磁波の害や目の疲れ軽減には必須！ 自撮りでない方の “スマホ棒”
スマホ人生を劇的に楽にしてくれたグッズをご紹介します。 yukiが使っているものは、コストパフォーマンスも高くて本当に優秀なんです。 (さらに…)…
目がかゆい、体が重い、気が沈む… そういう時に疑う梅雨の食べ過ぎ、どこで見分ける？
普通に食べていても、体からすると「食べ過ぎ」になってしまいやすい梅雨の季節。 私は食べ過ぎている？ それとも大丈夫？ 簡単な見分け方をお伝えします！ (さらに…)…
日常の中でいつでもできる！ 梅雨の季節、足の使い方でだるさ解消 & 目の疲れもスッキリさせる工夫 ３選
関東も梅雨入り。 日常の歩き方の工夫で、この季節の体も目もスッキリさせていくコツをお伝えします。 (さらに…)…
この梅雨は、体がだるい原因にアプローチ！ 目の疲れもスッキリ解消しやすくなります
湿気の多いこの季節に、体のだるさや息苦しさ、目の疲れを解消しやすくする方法をご紹介します。 梅雨時になぜかイライラしたり、夜になると眠りが浅い… という場合にも有効な方法です。 (さらに…)…
なぜ、就寝２時間前にはパソコンをオフにしたほうが良いのか？ 疲れ目回復のためだけではない２つの理由
就寝２時間前にパソコン（&スマホ）をオフにしたほうが良い理由を考えます。 体験的に、「２時間」の意味を納得した出来事（というか失敗談！）がありましたので、それもシェアしますね♪ (さらに…)…
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