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素敵なランチ会でいつのまにか目の疲れ解消！ 五感を豊かに味わい、自分を楽しませることはこんなに大切だった！？
特に努力して目の疲れを解消しようとしないのに、 スマホやパソコンを使っていても目の疲れを感じなかった経験をシェアさせて頂きます。 それは、素敵なランチ会の日のことでした。 (さらに…)…
目の疲れを断捨離してシンプルマインドで暮らしたい人は必見！ デジタルデトックス関係の記事をまとめました
現代の生活に必須のパソコン&携帯。 同時に、パソコンや携帯をオフにする時間も必須になっています。 目を使わないこと、パソコン&スマホ（携帯）に触れない時間を作ることについての記事をまとめてみました。 (さらに…)…
溜まりに溜まった「目の疲れ」や「電磁波の影響」、さらに溜めたくなっちゃう時の強制リセット手段ふたつ
目の疲れや電磁波の影響が溜まってしまうと、自分で対策をしようという気になれない場合があります。 そんな時におススメの対処法をシェアします。 (さらに…)…
ナチュラルに暮らすために、一番断捨離したい刺激は電磁波だった！？
夜にスマホやwi-fiをオフにし忘れた翌日、とても体調が悪かった経験をシェアします。 電磁波の悪影響は、できるだけ解消していかなくてはと改めて思いました。 (さらに…)…
目の疲れを解消するだけでなく、不必要な刺激を断捨離して、シンプルマインドで生活したい
パソコンやスマホを見るということは、普段意識している以上に「刺激が多い」ことなのだと思いました。 どんな刺激を受けているか理解して、不必要なものは除外してシンプルなマインドを保ちたいものです。 私が気がついた刺激についてシェアします…
目の疲れを解消して豊かな感覚を拓き、カラフルで自分らしい生活を送ろう！
「感覚」は不確かな主観で、客観とはズレがありつつ、自分にとってもっともリアルに感じられる不思議なもの。 目の疲れを解消して、豊かな感覚を育むことについて、改めて考えてみました。 (さらに…)…
夏、エアコンの中でも健康を保つために常備したい二つのもの。目の疲れを悪化させないためにも大切！
夏の冷房は、必須である反面、体に悪影響を与えがちなもの。 冷房とうまくつきあっていくために、常に持ち歩いていたいものをご紹介します。 (さらに…)…
「今を生きている体」の波を見つめ、自然に波に乗る。目の疲れ解消は必須ポイント！
自分に対して、機械のように変わらぬモードの能力発揮を求めてしまいがちですが、 生きるということは波があること、そして変わり続けること。 その波とよりよくつきあっていくには？ と考えたとき、「目の疲れ解消」は必須ポイントでした。 …
熱中症予防のため、◯◯の味に敏感になろう！ 感受性を磨くためにも目の疲れは解消を
真夏日が続いていますね。 夏をうまく乗り切るには、「水」と「塩分」との付き合い方がとても大切です。 今日は「塩」についての見極め方をご紹介します。 (さらに…)…
当たり前じゃない!? 目が見えること、目が疲れること、目の疲れを解消できることの奇跡
「目が見える」という、普段当たり前に思っていることは、実はすごいことなのだと知りました。 「当たり前のこと」なんて、ひとつもないのかもしれませんね。 (さらに…)…
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